Peur de décevoir : s’autoriser à exister pour soi

Tu ressens la peur de décevoir les autres ? L’hypnose peut t’aider à t’en libérer en profondeur.

✦ Pour qui est cette capsule ?

Cette séance s’adresse à celles et ceux qui :

• Se sentent sous pression par rapport aux autres, comme si leur valeur dépendait de ce qu’ils apportent.

• Disent « oui » alors qu’intérieurement c’est un « non », par peur de froisser, de déranger (de ne plus être aimé).

• Se sur-adaptent dans leurs relations.

• Ont du mal à poser leurs limites, à s’affirmer, à choisir pour eux.

• Redoutent le regard des autres, et s’épuisent à vouloir être irréprochables.

• Ont ce sentiment diffus de jouer un rôle pour ne pas être rejeté.

Cette capsule est faite pour toi si tu as appris à exister en fonction des attentes des autres, et que tu sens, au fond, que tu t’es un peu oublié en chemin.

✦ Ce que cette séance vient libérer et reprogrammer

🔓 Ce que l’on vient desserrer :

• La croyance inconsciente que « ma valeur dépend de ce que je fais pour les autres »

• Le besoin constant d’approbation, de validation extérieure

• La peur de décevoir, d’être rejeté si tu n’es pas à la hauteur

• Le réflexe de te sur-adapter, de plaire, de t’effacer

• La culpabilité de dire non, de choisir pour toi, de poser tes limites

🌀 Ce que l’on vient réancrer à la place :

• Tu as le droit d’exister même quand tu ne rends service à personne

• Tu peux être aimé·e sans avoir à te justifier ou te suradapter

• Tu es en sécurité quand tu dis non, quand tu choisis ce qui est juste pour toi

• Tu retrouves un espace de liberté intérieure pour écouter tes vrais élans

• Tu rétablis une relation plus saine, plus vraie avec les autres… et avec toi-même

👉 Informations pratiques

Amélie Guyot est notre experte hypnothérapeute humaniste certifiée.

Membre du syndicat des métiers de l’hypnose.

4,9 ⭐ (52 avis Google)