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Programme péparation mentale au sport 💪
Catégories :
Préparation mentale
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Contenu du cours
Introduction
Bienvenue !
Bonnes pratiques 🏃
🧔🏻♂️ Le mot de Vincent
03:17
🧠 Le lâcher-prise
La clé pour atteindre le Flow.
🧔🏻♂️ Le mot de Vincent
04:42
🎧 CAPS Lâcher prise
23:59
😌 S’offrir l’estime de soi
“Que vous pensiez être capable ou non, dans les deux cas, vous avez raison.” – Henry Ford
🧔🏻♂️ Le mot de Vincent
03:49
🎧 CAPS Estime de soi
36:02
❌ Ecarter la négativité
Parce que ton plus grand adversaire n’est pas sur le terrain, mais dans ton esprit.
🎧 CAPS Ecarter la négativité
22:53
🚀 Atteindre ton plein potentiel
Ce n’est pas l’absence de capacités qui limite l’humain, mais les barrières mentales qu’il se fixe.
🧔🏻♂️ Le mot de Vincent
03:28
🎧 CAPS Atteindre ton plein potentiel
24:31
🔥Dépassement de soi
Elargir les frontières du possible
🧔🏻♂️ Le mot de Vincent
04:11
🎧 CAPS Dépassement de soi
21:11
💆 Retour au calme
Relâcher la pression pour mieux repartir.
🧔🏻♂️ Le mot de Vincent
04:14
🎧 CAPS Retour au calme
16:36
Retour en haut
