Pack audio : Manger sain durablement

Ce pack audio d’hypnose t’accompagne pour transformer en profondeur ta relation à la nourriture et retrouver une alimentation saine, sereine et durable — sans frustration, sans contrôle excessif, et surtout sans culpabilité.

Tu y trouveras 3 séances puissantes pour rétablir un lien naturel avec ton corps, déconstruire les automatismes alimentaires ancrés depuis longtemps, et retrouver le plaisir de manger en conscience.

Chaque capsule travaille un aspect-clé de ton rapport à l’alimentation, à travers un travail symbolique, émotionnel et subconscient.

🎧 Objectif : retrouver un équilibre durable avec ton alimentation, en t’appuyant sur l’intelligence de ton corps et les ressources de ton inconscient.

Ce pack est pour toi si :

• Tu ne manges pas toujours par faim, mais par habitude, stress ou ennui.

• Tu relis le fait de ne pas manger sainement à ton poids, ou ta santé.

• Tu n’arrives pas à manger sainement et culpabilise quand tu fais des “écarts”.

• Tu oscilles entre périodes de contrôle strict et moments de craquage.

• Tu as essayé 50 régimes tous plus frustrants les uns que les autres, et toujours sans succès.

Ce que tu vas reprogrammer :

• Ton lien à la satiété naturelle et aux signaux de ton corps.

• Ton identité alimentaire : passer de “je mange toujours n’importe quoi” à “j’ai confiance en mon corps pour savoir ce dont il a besoin”.

• Ton rapport au plaisir, à la nourriture saine, et à l’écoute de toi-même.

Contenu du pack :

🎧 3 caps audio entre 25 et 35 minutes :

• Retrouver la sensation de satiété

• Transformer son identité alimentaire

• Reconnecter au plaisir de manger sain

• Un guide explicatif sur les mécanismes inconscients qui influencent notre alimentation, pour comprendre comment et pourquoi l’hypnose agit efficacement.